先日、東浪見にある
石井さんのお家にして、波乗り道場である
始めたと言うことで、早速受けに行ってきました！
このヨーガクラスの内容は、
・サーフィンする際にもっとも重要なファクターであるバランス能力アップ
・関節の柔軟性
・骨盤・骨格のゆがみの修正
・サーフィンに役立つ呼吸のコントロールの仕方
・精神力・集中力・観察力等のメンタル面の強化
で、今までヨーガと聞いても、正直自分の生活とリンクする感覚が無く、
身に付いたのは太陽礼拝くらいで、
その他は長続きせず。。。と言うのが実際でした。
が、今回のサーファークラスは、
自分の日々の生活の中に大きな割合を果たしているサーフィンとリンクしたクラス！
『これだ！』と思い受講！
感想は。。。
『やってるアーサナ(ヨーガのポーズ)が全てしっくりくる！』
つまり、
『サーフィンが上手くなりてぇ！』
という、自分の要求に必要な、
体のバランス感覚と柔軟性、
状況を冷静に観察・判断ために必要な集中力、
をアーサナ、瞑想が満たしてくれる！
そして、今回再確認したのが、
呼吸の大切さ。
実際この部分は波乗りで一番大切な部分なのに、
完全に見落としていた。。。
呼吸＝生死を左右するもの。
今回のクラスで教わったいくつかの呼吸法は、
自分と呼吸の関係を知るためのスタートラインとなった。
そして、今回のヨーガクラスが、
自分とヨーガがしっくり結びついた時間だった。
これからの波乗りが、そして、最終的に自分の生活が、
より気持ちのいいものになりそうでワクワクしますな。
サーフィンとヨーガをしっくりリンクさせたい方におすすめです！
また、ライフスタイルとヨーガをリンクさせたい方は、
※追伸。。。
波乗りに集中したい方、
海と自然に囲まれた環境で、自分を見つめ直したい方、
この場所は本当におすすめですよ！
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